Разберем интересную статья про избавление синяков под глазами.
Чаще причиной синяков под глазами являются авитаминоз, бессонница, стресс, усталость, а также заболевания внутренних органов. Женщин эта проблема волнует особенно. Как же решить эту проблему?
Первым делом нужно проконсультироваться с врачом. Это в первую очередь касается синяков под глазами, которые возникают не из-за недосыпания и усталости. Может так случится, что причиной их появления является сбой в работе внутренних органов или аллергическая реакция. Опытный врач сможет установить точные причины.
Очень часто такая проблема возникает в весенний период или на стадии восстановления после болезни. В этом случае, в организме не хватает витаминов и минеральных веществ, поэтому многие обращаются за помощью к поливитаминным препаратам. Если отношения к витаминным таблеткам у вас настороженное, то употребляйте больше овощей, фруктов, орехов, морепродуктов и зерновых. Причиной синяков под глазами может быть и обезвоживание. Не стоит налегать в этом случае на кофе или чай, пейте больше выжатые свежие соки, минералку без газа и отвары трав. Жидкостей следует выпивать не менее двух литров в день - это способно наладить сбои в обмене веществ.
В случае, если проблема синяков под глазами появилась в результате недосыпания и хронической усталости, нужно больше отдыхать. Сон должен длиться не менее восьми часов, матрас и подушка должны быть удобны, форточка открыта. Спать нужно ложиться не позже 23.00. Если вас замучила бессонница, то обратитесь за помощью к лечащему врачу или используйте народные средства.
Огромный выбор современной косметики для глаз предлагает всевозможные кремы и гели, помогающие избавиться от мешков и синяков под глазами. Но подобную косметику нужно подбирать очень внимательно, покупая ее в специализированных магазинах и обращая внимания уже на зарекомендовавшие себя марки. Эта линия косметики не из дешевых, но ведь кожа вокруг глаз очень аллергична и нежна, она может быть подвержена раздражению из-за некачественного крема. Хорошим выходом из ситуации является и лечебная косметика. Удачным способом активизировать в области глаз кровообращение является массаж. Кончиками пальцев легко похлопайте по направлению к внутренней части глаза от уголка века, а также над глазами. Желательно проделывать эту процедуру по 2-3 минуты каждое утро.
Благодарность сайту Лечимся.ком за предоставленный материал.